Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, которая является одной из ведущих причин смертности в мире
Гипертония или повышенное кровяное давление – это серьезное патологическое состояние, значительно увеличивающее риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, почечной недостаточности и других опасных болезней.
Эксперты утверждают, что в мире гипертонией страдают около 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 79 лет. В России к 2026 году число людей, страдающих от гипертонии, может составить от 40 до 54 % взрослого населения старше 25 лет. В Курской области болезни системы кровообращения составляют примерно 44 % от всех заболеваний, и среди них 32 % приходится на гипертонию. Уровень заболеваемости в Железногорске превышает среднеобластные показатели.
Повысилось давление? К врачу!
Давление, превышающее 140/90 мм рт. ст., считается повышенным. Чтобы установить диагноз, необходимо провести два отдельных измерения давления, выполненных врачом в разные дни, или использовать данные суточного мониторинга артериального давления (СМАД). Самостоятельные измерения давления в домашних условиях не являются основанием для постановки диагноза, но они могут помочь определить, нужно ли обратиться к врачу.
— Осложнения могут возникнуть при любом повышении давления. Не следует ждать, пока давление поднимется до 220 мм рт. ст. Инсульт может случиться у одного человека при давлении 160 мм рт. ст., а у другого — при 200 мм, — подчеркнула врач по медицинской профилактике Железногорской горбольницы Вера Красина.
Факторы риска
Способствуют развитию гипертонии возраст и наследственная предрасположенность. Многое зависит от образа жизни человека. К этим факторам относятся курение, чрезмерное потребление алкоголя, соли, недостаточная физическая активность и стрессовые ситуации, ожирение. Причем ожирение наблюдается не менее, чем у 50 % пациентов с артериальной гипертонией и чаще встречается у женщин.
Без тонометра никак
Гипертонию называют «тихим убийцей». Она может протекать бессимптомно, но при этом давление будет повышенным. Человек может считать себя здоровым, но без контроля давления у него начинают страдать органы-мишени: сердце, почки, сосуды, головной мозг. При этом примерно каждый пятый взрослый гипертоник успешно контролирует свое давление.
— Чтобы понять, есть ли у вас гипертония, нужно обязательно измерять давление. Если вы чувствуете себя хорошо, но вам еще нет 40 лет, раз в год проходите диспансеризацию или профилактический осмотр, чтобы измерить давление, —отметила Вера Красина.
Хотя риск гипертонии подрастает с возрастом, высокое давление может встречаться и у молодых людей.
До и после климакса
У 30-50 процентов женщин гипертоническая болезнь появляется до 60 лет, часто повышение артериального давления сочетается с проявлениями климактерического синдрома. Наличие гипертонии в среднем возрасте более опасно для женщин, чем для мужчин и является фактором риска инфаркта, деменции и когнитивных расстройств. Это объясняется защитным действием женских половых гормонов, которое прекращается с наступлением менопаузы.
Таблеточки пьются регулярно
Лечение артериальной гипертонии требует постоянного и регулярного приема медикаментов, подобранных индивидуально и действующих в комплексе. При прекращении приема состояние быстро ухудшается, а пропуск приема повышает риск гипертонического криза. Современные лекарства имеют накопительный эффект и достигают нужной концентрации в крови через 10-14 дней. В этот период давление может колебаться — как снижаться, так и повышаться. Подбор оптимальной дозы проводится индивидуально, обычно за 2-3 визита к врачу. Решение о замене или отмене препаратов принимает только врач.
Продуктов для снижения давления нет
При гипертонии важно поддерживать физическую активность. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Однако поднятие тяжестей может привести к повышению артериального давления, а интенсивная работа на даче, к примеру, вскапывание грядок, нежелательна и даже вредна.
