28 ноября у православных христиан начинается Рождественский пост. Продлится он сорок дней и завершится 6 января, предвещая светлый и радостный праздник Рождества Христова.
Клирик храма Всех святых, в земле Русской просиявших, иеромонах Захария (Ползюков) ответил на вопросы наших читателей о Рождественском посте.
В народе его называют Филипповым постом, поскольку накануне в храмах отмечается день памяти апостола Филиппа, ученика Иисуса Христа, чьи молитвы даровали зрение слепым. Священник отмечает, что пост — это не только изменение рациона, но и время, когда душа и тело очищаются от всего лишнего.
— Рождественский пост установлен для того, чтобы верующие через покаяние, молитву и воздержание подготовили свои тела и души к встрече с воплотившимся Сыном Божиим. Очищенное сердце — это лучший дар Господу наряду с обычными жертвами, — говорит отец Захария.
Он напоминает, что в эти дни можно стать лучше, сосредоточившись на главном и отбросив все лишнее. Следует усилить молитвы, чаще посещать богослужения и читать произведения, которые помогут настроиться на духовный лад и размышления.
Начать нужно с малого
Тем, кто только начинает поститься, следует подходить к этому процессу с умом. Рекомендуется обратиться к приходскому священнику или знакомому батюшке и согласовать с ним пост индивидуально, учитывая состояние здоровья и физические возможности. Это будет добрым началом.
Как питаться в Рождественский пост
В понедельник, среду и пятницу действуют строгие ограничения: запрещены рыба, вино и растительное масло, а прием пищи разрешен только после вечерней службы. В остальные дни — вторник, четверг, субботу и воскресенье — можно употреблять пищу с растительным маслом. Рыба в Рождественский пост разрешается по выходным и великим праздникам, таким, как Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), а также в дни великих святых, если они выпадают на вторник или четверг. Если праздники приходятся на среду или пятницу, то послабление дается только на вино и растительное масло. В пост можно питаться вкусно, питательно и сытно.
Разнообразие меню обеспечат грибы, бобовые и орехи. Постных продуктов очень много.
— Если люди заняты активной деятельностью и физическим трудом, с благословения священника можно есть рыбу и морепродукты во все дни, кроме среды и пятницы. При хронических заболеваниях пост нужно согласовывать с духовником и лечащим врачом, — пояснил отец Захария.
Детям младше семи лет поститься запрещено. С восьмого года жизни в постные дни можно постепенно приучать ребенка следовать родительскому примеру в питании. Воздерживаться от поста рекомендуется беременным женщинам, тем, кто находится в периоде болезни или восстанавливается после недуга, а также людям с определенными заболеваниями: проблемами желудочнокишечного тракта, диабетом или онкологическими недугами.
В новогоднюю ночь православные семьи не устраивают обильного празднования. На стол подают постные блюда: салат из капусты и овощей, разные гарниры, орехи, бобовые, фрукты, ягоды и мед. В значительные церковные праздники разрешается также и вино.
Традиции и запреты
Во время поста грех ссориться, со злом высказываться о ближних и повышать голос. В это время надо стараться избегать сплетен и слухов, вернуть все долги, если это возможно. Обязательно примириться с близкими и совершать добрые дела. Пост подразумевает воздержание от использования гаджетов, просмотра развлекательных фильмов и передач.
— Смартфоны отвлекают наше внимание и отнимают драгоценное время. Соприкосновений с мирской жизнью, конечно, не избежать, но в пост верующие стараются ограничить использование гаджетов и отказываются от просмотра развлекательных фильмов. Один внешний пост на еду пользы не принесет, если не сопрягать его с духовным деланием, — объяснил священник.
Можно ли крестить ребенка
Крещение, будь то младенца или взрослого, может совершаться в любой день Рождественского поста.
Можно ли заключать брак и венчаться
В течение Рождественского поста, а также в одиннадцать дней следующих за ним Святок церковь не совершает Таинство венчания. Тем, кто намеревается вступить в официальный брак в ЗАГСе, по возможности стоит выбрать другое время.
