20 февраля в школе №3 прошёл спортивный праздник, посвящённый Дню защитника Отечества. В гости к пятиклассникам пришли настоящие богатыри – атлеты федерации гиревого спорта «Скала».
Спортивная программа началась с мастер-класса по гиревому спорту. Гири в России больше, чем спорт. Их тягал и Лев Толстой, и Иван Поддубный. В советские времена иметь гири дома было доброй традицией. И сегодня упражнения с ними входят в обязательную программу подготовки наших лучших спортсменов.
Интересный рассказ о богатырском спорте для ребят подготовил тренер ФГС «Скала» Александр Татаренков. Общаясь с юной аудиторией, спортсмен рассказал о достижениях железногорских гиревиков и заметил, что для того, чтобы быть сильным и ловким, нужно не жалеть усилий. Общение прошло живо и неформально, школьники познакомились с уникальными методиками силовой подготовки, узнали, что в ходе занятий работают мышцы спины, ног, плечевой пояс, грудные мышцы, пресс.
А далее началось увлекательное действо. Чемпион Курской области по гиревому спорту Виктор Вейкай, ученик школы №3, серебряный призёр чемпионата области Максим Петров и спортсмены ФГС «Скала» Александр Козлов, Гулям Мирзаев и Артём Анпилогов толкали и рвали гири. Они дали ребятам полезные советы и продемонстрировали, как правильно выполнять упражнения.
От теории – к практике: под руководством тренеров пятиклассники пробовали упражнения с гирями малого веса. Это не так просто. Техника оттачивается годами, а то и всю жизнь. Но школьники не сдавались.
Продолжился праздник силовой эстафетой, которую помог подготовить член общественной организации «Совет отцов» Дмитрий Орлов. Три команды-участницы приседали, качали пресс, отжимались и даже делали махи 8-килограммовой гирей. После эстафеты дружно перетянули канат.
Соревнования прошли весело и оживлённо, принесли участникам массу позитива. Все ребята поддерживали друг друга. И, как отметили организаторы, победила дружба.
Уже 23 февраля ребята, заинтересовавшиеся гиревым спортом, могут посетить состязания гиревиков. А 3 марта наши спортсмены выступят в Белгороде.
