Многие железногорцы в ночь с 18 на 19 готовятся к купанию в проруби. Купание будет организовано в районе городского пляжа.
Управление по делам ГО и ЧС напоминает основные правила безопасности для желающих окунуться в ледяную воду:
-
окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных местах (купелях). В таких местах купание происходит организованно, в присутствии спасателей, и в случае возникновения какой-либо непредвиденной ситуации квалифицированная помощь будет оказана незамедлительно;
-
исключите употребление алкоголя до и после купания;
-
перед погружением можно сделать небольшую разминку, пробежку;
-
к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
-
окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. В воде желательно находиться не более 1 минуты;
-
если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
-
после купания надо сразу вытереться полотенцем и переодеться в сухую, теплую одежду, желательно выпить горячий чай;
-
если есть хронические заболевания (сердца, сосудов, суставов) в воду лучше не погружаться, избегайте переохлаждения!
Будьте внимательны и осторожны! В случае любой чрезвычайной ситуации звоните по единому номеру вызову экстренных служб «112»
