25 октября в парке им. Никитина состоялся забег, посвященный первому железногорскому марафону.
Организатор спортивного события, руководитель клуба любителей бега «Оптимист» Зуфар Исхаков рассказал, что железногорский марафон был проведен в 1977 году в честь дня рождения Ленинского комсомола. Лишь один из семи вышедших на старт марафонцев бежал настоящий марафон, 42 км, ранее. Остальные даже не представляли, какие их ждут трудности. В итоге финишировали все, хотя большинству тогда пришлось очень тяжело.
— В дальнейшем мы проводили марафонские забеги еще семь раз. Всегда в последнее воскресенье октября. Со временем длина дистанции этого традиционного соревнования сократилась, а количество участников, наоборот, выросло. В этом году их было 45. Мужчины бежали 10 км, женщины – 5 км. Вместе с бегунами на старт вышли любители скандинавской ходьбы, — добавил Зуфар Исхаков.Состав участников состязания получился очень пестрым. Все пришли сюда по разным причинам.
Например, у Ольги Дунайцевой это третий официальный забег. Для нее очень важен результат. Девушка хочет достигнуть определенного уровня физического развития, добиться большего:
— Пытаюсь мониторить, где можно поучаствовать, посоревноваться. Хочу улучшить свое время. А для этого нужны соперники.Ольга занималась спортом по 3-4 раза в неделю. Но после участия в проекте #Академия ГТО, стала тренироваться еще чаще.
— Организм привык к нагрузкам – и мне уже не хочется останавливаться. Вообще активный отдых самый хороший. Если погода позволяет, тянет на стадион: потренироваться, пробежать хотя бы 5 км. Супруг разделяет мою любовь к спорту. Тоже бегает. Такой у нас «семейный подряд», — пояснила Ольга.Валентин Косогов решил пробежать 10 км ради удовольствия. По его словам, это традиционный забег:
— Ему уже много лет. И в нем самое главное не победа. Здесь важнее компания. К тому же для меня это тренировка. Вообще я лыжник, но часто участвую в забегах. В определенном возрасте бежать спринт становится сложнее. Можно травмировать мышцы. А вот забеги на большие дистанции, наоборот, полезны.Для Валентины Подвысоцкой бег не хобби и не развлечение и даже не способ самореализации. Для нее бег – это жизнь.
Сейчас женщине 74 года. Она выглядит и чувствует себя замечательно. Однако 30 лет назад все было иначе.
— В 40 лет я была совершенно больной. У меня отключалась сердечно-сосудистая система. Ведь я родилась с пороком сердца. Лекарства не помогали. Даже на улицу было тяжело выходить.Сначала Валентина делала зарядку. Почувствовала, что это помогает, и перешла на уличные тренировки. А затем записалась в клуб «Оптимист».
— Бег меня вернул к жизни. Врачи объяснили, что он улучшает коронарное кровообращение, укрепляет мышцу сердца. Это действительно так. Сейчас я не пропускаю ни дня: постоянно делаю зарядку, бегаю по два километра. Часто участвую в таких соревнованиях. Я очень боюсь, что вернется то, прежнее мое состояние. Советую бег всем здоровым людям. Он поможет не заболеть и продлить молодость.
Клуб любителей бега «Оптимист» проводит октябрьские забеги самостоятельно. Подавляющее большинство участников – представители этой организации. А так как в клубе занимаются спортсмены разных возрастов, абсолютные победители состязания вычисляются с помощью возрастного коэффициента.
В этом году в забеге на 10 км среди мужчин первое место занял Олег Вержбицкий. На втором и третьем местах Валентин Косогов и Алексей Волосных соответственно. На женской дистанции 5 км победила Людмила Моисеева. Второй к финишу пришла Людмила Подвысоцкая. Бронзовый призер – Нина Рязанцева. Среди любителей скандинавской ходьбы места распределились так: Нина Вовк – первое место, Нина Королева – второе, а замыкает тройку сильнейших Лариса Каменева.
