Уже месяц в нашем городе живут земляки из приграничья, покинувшие свои дома из-за опасной ситуации. Кто-то поселился в пунктах временного размещения, кто-то снимает квартиры, а кого-то приютили родные и друзья. Но всем им одинаково тяжело.
Выступая в прямом эфире на местном телевидении, глава города Александр Михайлов призвал всех железногорцев относиться к жителям приграничья, как к самым дорогим гостям.
— Уверен, что в ближайшее время все стабилизируется, и люди поедут домой с благодарной памятью о нашей помощи им в трудную минуту, — подчеркнул Александр Валентинович.В сложившихся обстоятельствах железногорцы действительно проявляют свои лучшие качества: помогают материально, безвозмездно работают волонтерами в пунктах приема, многие предоставляют свое жилье для расселения семей с детьми. А еще работают психологами, поддерживая людей морально, вселяя уверенность и надежду в завтрашний день. И такая помощь людям очень нужна.
Перешагнуть через боль потерь
Пенсионерка Людмила Густякова вместе с мужем бежала из Коренево в начале августа. Они выехали последними со своей улицы, когда уже оставаться было невозможно и страшно. Далеко уезжать от родного дома они не стали. После бессонной ночи решили податься к единственным знакомым в Железногорске, и те, не раздумывая, приняли их.
— Мы выезжали, когда уже все летело. А теперь каждый день ждем возможности вернуться домой. Слава Богу, пока наш дом цел. Поначалу было очень тяжело. Тоска сдавливала сердце и душу. Вот поплачу, поплачу и выхожу на улицу, хожу часами. Сейчас уже полегче, немного обжились. Встретили в Железногорске земляков, общаемся с ними, это очень помогает жить дальшев.Людмила Сергеевна отметила, что хорошо их поддержали психологи. В пунктах временного размещения они работают круглосуточно. Сначала это были специалисты из Москвы, потом – наши железногорские девушки Екатерина Евдокимова и Наталия Абезяева. Все вместе, плюс жизнеутверждающий характер Людмилы Сергеевны помогли ей найти себя в новой жизни, обрести друзей и перешагнуть через боль потерь.
К сожалению, не все пока так могут. Многие до сих пор не знают, что стало с их потерявшимися родственниками, жалеют об оставленных животных и огородах с картошкой и помидорами.
Им нужно помочь осознать, что если бы они сейчас не уехали, то в следующем году помидоры сажать было бы некому. А теперь такая возможность у них точно будет. И будет новая жизнь.
Дети все чувствуют
Особое внимание все специалисты обращают на состояние детей. В первые же дни их обязательно нужно успокоить и поднять им настроение. Для этого психолог Екатерина Евдокимова вместе с членами Всероссийского общества инвалидов Людмилой Федченко и Татьяной Семенченко проводят мастер-классы: делают открытки, поделки, блокноты, антистрессовые шарики. По словам Екатерины, дети к ним очень привязались и всегда ждут этих встреч.
— От состояния взрослых зависит и состояние детей. Я как детский психолог знаю, что дети все чувствуют. Взрослым советую, чтобы они не плакали в присутствии своих детей, потому что им передается чувство страха и отчаяния, которое испытывают близкие люди. Ребятишки должны воспринимать пребывание в ПВР, как обычный переезд в другое место, где, как на отдыхе, все живут на одной базе и питаются в общей столовой, — пояснила Екатерина Евдокимова.Все проходит и это пройдет
Екатерина считает, чтобы до конца понять состояние и поведение беженцев, надо самим пройти этот путь, душой прочувствовать боль утраты всего родного, что наполняло привычную жизнь.
— Конечно, им нужно помогать. Однако излишняя жалость тут не работает. Это может негативно повлиять на самоощущение человека. У него может появиться мысль, что раз его все жалеют, то и жизнь его никчемная. В разговоре с такими людьми всегда должны звучать нотки ободрения. Как сказал царь Соломон, все проходит и это пройдет.Все специалисты настаивают, чтобы быстрее совладать со стрессовой ситуацией и обжиться в новой жизни, человеку нужно заставлять себя чем-то заниматься и искать новые увлечения. Например, почитать интересную книгу, посмотреть фильм, познакомиться с новыми людьми и городом. Нужно искать как можно больше новых точек соприкосновения с реальностью.
Психолог детского сада № 2 Екатерина Евдокимова работает с временными переселенцами с девятого августа. В основном она общается с беженцами из Рыльска и Рыльского района, среди которых восемь человек – инвалиды, а 35 - дети. Первое время все находились в состоянии тревожности, многие плакали и с большим сожалением говорили о том, что произошло.
— Когда я обходила в первые дни комнаты и знакомилась с людьми, они ничего не хотели. У них было единственное желание – вернуться домой. Разговаривая с ними, я делала акцент на том, что кто-то свыше дал им возможность жить дальше. Ведь оставшиеся в своих домах люди видят разрушения и понимают, что могут пострадать каждую минуту. Они постоянно живут в стрессе. Временным переселенцам сейчас нужно искать стимулы для дальнейшей жизни, чтобы наполнить ее новым смыслом. Судьба дала им шанс найти себя в другом месте, и этим надо воспользоваться. Обязательно нужно, чтобы человек нашел себе работу, увлечение, чтобы он дышал свежим воздухом, потому что очень многие сидят в помещениях и не выходят на улицу.У нас в городе есть замечательный парк с прекрасным водосливом, куда можно и нужно ходить, гулять, - посоветовала Екатерина Евдокимова.
Психологи отмечают, что в настоящий момент беженцы начали выходить на прогулки и даже на шопинг, что тоже позитивно влияет на их эмоциональное состояние. У некоторых появилось желание остаться в нашем городе, потому что им понравился Железногорск. А молодежь и люди среднего возраста, у которых есть дети, даже нашли себе новую работу.
Психолог Наталия Абезяева из детского сада №20 помогает людям, находящимся в пунктах временного размещения. Она отмечает, что обычно дежурные специалисты наблюдают за поведением людей со стороны и не расспрашивают без дела об их проблемах. Когда же требуется экстренная психологическая помощь, подходят и задают четкие вопросы.
— Главный — как мы можем вам помочь? Если человек откликается, то мы используем метод активного слушания. Люди рассказывают, что с ними произошло, как им тяжело, чего они боятся. Была такая ситуация. Все ждали автобус с переселенцами из Глушково, а приехали люди из Коренево. Две бабушки, не разобравшись сразу и не увидев своих спасенных земляков, стали рыдать. Я подошла к этим женщинам, отвела их в сторону, что всегда необходимо делать в таких случаях. Поговорила с ними. Одной предложила глубоко подышать, а другая рассказала мне о своей тяжелой судьбе, и им стало легче. Теперь мы дружески общаемся, они сами подходят ко мне и улыбаются.Наталия отметила, что депрессий у переселенцев она не встречала. Люди могут как бы потеряться, на время уйти в себя.
— Быстро вывести человека из этого состояния можно неожиданным замечанием. Переключить его внимание. Например, сказать: «Ой, у Вас юбка грязная!». Это самый верный и, наверное, единственный способ воздействия, — подтвердила Наталия.
