Правильно подобранная обувь важна для здоровья и комфорта. Хозяйка обувного магазина Инна Гаджиева и подолог Наталия Моргунова рассказали, как правильно выбрать туфли, чтобы избежать проблем со здоровьем, о модных тенденциях 2025 года и предпочтениях жителей Железногорска.
-
Инна, почему нельзя носить дешевую обувь?
– Не секрет, что многие люди выбирают обувь по принципу «куплю дешевле, поношу и выброшу». Но такой подход вредит здоровью. Ведь для каждой модели обуви используются свои материалы колодки и верха. Чем она дешевле, тем проще материалы. В результате колодка – неудобная, верх – воздухонепроницаемый. А при ходьбе ноги устают, потеют, натираются мозоли. Детям обувь из кожзаменителя вообще не нужно носить. Чересчур жесткие или мягкие материалы могут негативно повлиять на позвоночник растущего ребенка и помешать правильному формированию осанки и росту.
- Как правильно выбрать «черевички»?
– При примерке важно оставлять небольшой запас – хотя бы полсантиметра, чтобы пальцы ног не упирались в переднюю стенку обуви. Чтобы стопе было комфортно, небольшой каблучок от 1 до 3 см должен быть обязательно. А вот балетки носить не рекомендуется, так как они на сплошной и низкой подошве, что не самым лучшим образом влияет на позвоночник. В детской обуви обязательно должен быть супинатор или подушечка, чтобы предотвратить плоскостопие. Да, такая обувь может стоить дороже, но это – здоровье ваших детей.
- Расскажите, что будет в моде в этом сезоне?
– В этом году дизайнеры акцентировали внимание на женственности, удобстве, ретро-мотивах и оригинальных идеях. Обувь на низком каблуке, включая кроссовки и мокасины, по-прежнему актуальна. Для вечернего выхода важны элегантность и комфорт, например, босоножки на невысоком каблуке.
Особенности хранения
Основные задачи при хранении обуви – компактность и защита от пыли, влаги и повреждений. Перед хранением очистите обувь от грязи, протрите и дайте высохнуть, затем нанесите защитные средства. Кеды, кроссовки и сандалии лучше поставить в сухое, проветриваемое место. Кожаную, велюровую и нубуковую обувь держите в отдельных коробках или пыльниках из дышащих материалов, можно использовать формодержатели. Храните обувь в шкафах, обувницах или гардеробных, где прохладно, темно и хороший воздухообмен. Избегайте балконов, лоджий или гаражей.
Когда ноги кричат: «Спасите!»
Подолог Наталия Моргунова (специалист по лечению заболеваний стопы и ногтей) рассказала, что неправильно подобранная обувь может вызвать деформацию стоп. А это – мозоли, натоптыши и изменение формы ногтей. Травма ногтевой пластины частенько приводит к отслоению ногтя. Что, в свою очередь, может вызвать грибок.
— Желательно свести к минимуму ношение неудобной обуви: на высоком каблуке, с плоской подошвой, узким носком или неправильным супинатором. В моей практике часто встречаются клиенты, которые столкнулись с проблемами из-за длительного ношения неподходящей обуви, — поделилась Наталия.Подолог отметила, что нет универсального алгоритма выбора обуви. Важно учитывать индивидуальные особенности: заболевания, полноту и размер стопы. То, что подходит одному человеку, может быть неприемлемо для другого. В современном мире найти подходящую обувь становится все сложнее. Главное – комфорт. Также Наталия подчеркнула, что ортопедические обувь и стельки назначаются только врачом:
— Существует два вида стелек – ортопедические и анатомические. Первая предназначена для исправления имеющихся дефектов стопы. Вторая поддерживает и корректирует естественную форму. Она снижает нагрузки на определенные области стопы, а также улучшает кровообращение и работу мышц.
Корреспондент нашей газеты отправилась на улицы города, чтобы лично выяснить, какую же все-таки обувь предпочитают горожане.
Наталия Гарбузова с сыном Даниилом – молодая мама, находится в декретном отпуске:
– Во время беременности и в декрете я стала выбирать спортивную обувь, в основном кроссовки. Сейчас это модно: их можно носить и с джинсами, и с платьями. Кроссовки – это скорость, комфорт и удобство.
Галина Самохина, администратор в паркотеле:
– Изза активного образа жизни выбираю спортивную обувь. Для меня важны: легкость, удобство, функциональность и отсутствие каблука. Правда, в гардеробе есть несколько туфелек на шпильке.
Анна Белгородская, специалист банка:
– Предпочитаю спортивную обувь, которая обеспечивает комфорт. На работе дресскод позволяет носить такую, но без ярких акцентов. Летом обычно выбираю босоножки. В моем гардеробе есть шпильки и каблуки, но они редко находят свое применение.
Марина Звягинцева, мама в декрете:
– Раньше часто носила каблуки, но, к сожалению, после родов начались проблемы с ногами, поэтому сейчас главное – удобство. Предпочитаю кроссовки, лоферы, мокасины и балетки.
Сережа Варенков, 3 года, ходит в детский сад:
– Я люблю всю свою обувь. Особенно нравятся вот эти (показывает на белые кроссовки). У меня есть еще зеленые кеды, а туфли не ношу.
Екатерина Филимонова, корреспондент СТВ:
– Для меня обувь должна быть удобной и комфортной, будь то спортивная или классическая. Сегодня много классических моделей с невысоким каблуком и удобной колодкой. Больше всего мне нравятся лоферы и кроссовки.
