В Железногорске стартовала #АкадемияГТО

светлана староста
1 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
2 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
3 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
4 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
5 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
6 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
7 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
8 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
9 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
10 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
11 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
12 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
13 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
14 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
15 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
16 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
17 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
18 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
19 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
20 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
21 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
22 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
23 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
24 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
25 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
26 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
27 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
28 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
29 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
30 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
31 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
32 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
33 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
34 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
35 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
36 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
37 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста
38 из 38 изображений
В Железногорске стартовала #АкадемияГТО
© фото: светлана староста

1 августа на стадионе «Горняк» прошла первая открытая тренировка проекта #АкадемияГТО.

Проект разработан специалистами АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» при поддержке грантового конкурса Металлоинвеста «Сделаем вместе!». Цель - привлечь людей к занятиям физкультурой и спортом, а также подготовить их к успешной сдаче комплекса ГТО.

Занятия проводят тренеры проекта Надежда Галкина, Алексей Палагушин, Елена Тихонова. Каждое воскресенье в течение 10 недель они будут встречаться на стадионе с учениками #АкадемииГТО, развивать их выносливость, скорость, силу, укреплять здоровье.

Участников проекта приветствовали заместитель главы администрации города Константин Булгаков и начальник спортуправления Вадим Полянский. Они пожелали всем успешно пройти подготовку и сдать комплекс ГТО на золотой значок.

Первая тренировка была тестовая. Следовало определить, кто на каком уровне находится, чтобы разработать дальнейшие упражнения. Сначала провели небольшую разминку. Пробежали в спокойном темпе два круга по стадиону. Выполнили упражнения для рук, ног, шеи и на растяжку. После чего мужчинам предложили подтянуться на перекладине, а женщинам отжаться от пола. Выполняли также нормативы на пресс, наклон, передвигались челночным бегом, держали планку. Результаты у всех, конечно, были разные, но объединяло людей хорошее настроение, доброжелательное отношение друг к другу, юмор. Тренеры были внимательны и поддерживали участников.

Воспитатели детского сада № 22 Виктория Брусенцева и Мадина Юлдашева имеют начальный уровень подготовки, но уверены, что и у них все получится:

— Мы хотим, чтобы наши дети были спортивными, будем воспитывать личным примером. Хотим получить золотой значок ГТО, а для этого надо тренироваться. 
Сергею Девяткину учеба в Академии тоже важна. Его девятилетний сын Данил буквально вчера сдал комплекс на золотой значок. Родителю отставать нельзя.

Юлия Якубова бегает уже два года, врачи рекомендовали. Было непросто, но тренеры Надежда Галкина и Елена Тихонова взяли девушку под свою опеку. И бег помог – диагноз сняли. Теперь решила сдать на значок.

Игорь Дунайцев дольше всех простоял в планке: 4,5 минуты. Говорит, что это не предел, он и шесть минут может. В сорок лет впервые получил золотой значок ГТО и опять планирует сдавать:

— Нельзя один раз достичь цели и остановиться, надо все время стремиться к большему. В следующий раз придем вместе с женой Ольгой. 
После взрослых на первую тренировку #АкадемииГТО пришли дети. Они выполняли те же задания, что и взрослые, были активны и довольны.

Первая тренировка на стадионе в рамках проекта #АкадемияГТО прошла дружно и позитивно. В следующий раз многие участники планируют позвать супругов, родственников, друзей. Тем более что влиться в проект можно на любом этапе. Главное – зарегистрироваться на сайте и получить справку от врача. Посетившие половину тренировок будут награждены отличительными знаками академии, а за высокие результаты участники получат дипломы, футболки и медали.

Следующая встреча состоится в воскресенье 9 августа на стадионе «Горняк» в 9.00.


АВТОРЫ
Связаться через:

Екатерина Гладушина

Шеф-редактор сетевого издания

Связаться через:

Галина Лысова

Шеф-редактор газеты
Ведет рубрики: Медицина, Социальная

Связаться через:

никита бессарабов

Корреспондент.
Ведет рубрики: Молодежная, Спорт.

Связаться через:

Светлана Староста

Корреспондент
Ведет рубрики: Образование, Культура

Связаться через:

екатерина радионова

Корреспондент. Ведет рубрики: Безопасность, Социальная, Спорт. 

Связаться через:

Валентина Кондурова

Редактор специальных выпусков
Ведет рубрики: Аудионовости

ДРУГИЕ РЕСУРСЫ