Какие правила нужно соблюдать, чтобы отдых получился приятным и безопасным, рассказали специалисты отдела надзорной деятельности и профилактической работы по г. Железногорску и Железногорскому району.
Купание даже в известном месте сопряжено с определенным риском, поэтому:
1. Идя купаться, пристегните булавку к плавкам. Она может понадобиться, если в воде у вас неожиданно начнутся судороги.
2. Заходите в холодную воду не спеша. При резкой смене температуры может произойти спазм дыхательных путей.
3. Постоянно контролируйте силы. Передохните, если почувствовали усталость. Лучший способ снять напряжение – перевернуться на спину, широко раскинув руки.
4. Если вы далеко от берега и почувствовали, что сводит ногу, главное – не паниковать. Воспользуйтесь булавкой. Если булавки у вас не оказалось, попробуйте ущипнуть икроножную мышцу. Если и это не помогает, используйте еще один известный прием – крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его.
Если вы стали участником или свидетелем трагедии, для вызова пожарных и спасателей звоните по телефону 101 или 112.
