Такие специалисты есть в Железногорской городской больнице. Отказ от курения – серьезный шаг в жизни каждого курильщика. Многие неоднократно пытались отказаться от этой вредной привычки, но безрезультатно.
Между тем врачи настаивают на том, что курение провоцирует развитие болезней органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний, негативно влияет на психическое состояние, снижает иммунитет.
Курение – фактор риска развития у человека онкологии и сахарного диабета. Неинфекционные заболевания внутренних органов настолько широко распространились среди населения, что стали серьезной проблемой. В связи с этим Минздрав России в 2009 году издал приказ об организации центров здоровья, которые обязаны проводить профилактическую работу по формированию здорового образа жизни у россиян, включая сокращение потребления алкоголя и табака. В 2021 году Министерство здравоохранения утвердило «порядок оказания медицинской помощи взрослому населению по прекращению потребления никотиносодержащей продукции и лечению табачной (никотиновой) зависимости, а также последствий потребления табака или потребления никотиносодержащей продукции».
В Железногорске в «Центре здоровья» созданы два филиала отделения профилактики курения. С сентября 2023 года в городской больнице по улице Курской работает кабинет по отказу от курения.
Заведующая отделением медицинской профилактики Надежда Ефремова отметила, что при проведении диспансеризации, врачи видят у человека предпосылки заболевания внутренних органов, но для эффективного лечения или предупреждения болезни ему необходимо отказаться от курения. Это фактор риска, при котором болезнь может прогрессировать.
— Если человек самостоятельно с проблемой не справляется, его направляют к нам в отделение. Мы ставим его на учет и в течение полугода проводим лечение от никотиновой зависимости. К сожалению, в кабинет приходят не все направленные после диспансеризации, — сообщила врач.Профилактический учёт по курению никак не ограничивает граждан, так как в РФ нет закона, по которому курящего могут не взять на работу или лишить каких-то прав и льгот. Убивать или не убивать себя – это выбор каждого.
В начале лечения желающему бросить курить назначают флюорографическое обследование и спирограмму. Специалисты оценивают емкость легких, проходимость бронхов, потребление кислорода и показатели вентиляции легких. У курящих людей редко бывает полный объем лёгких.
Далее пациентов кабинета в обязательном порядке консультирует психолог, потому что привязанность к табаку – основа вредной привычки.
По мнению медицинского психолога Елены Русановой, курильщик нуждается не столько в никотине, сколько в самом процессе. Обычно зависимый закуривает автоматически, например, после чашки кофе, при употреблении спиртного, после приема пищи, при пережитом эмоциональном потрясении или от безделья.
— Если регулярно выкуривать сигареты одну за другой, то процесс становится особым «ритуалом». Вырабатывается привычная реакция на ситуацию. К примеру, если часто курить во время разговора, то в следующий раз рука автоматически потянется за сигаретой. Если привычку резко пресекают, появляется некая пустота, которую психике необходимо восполнить, поэтому появляется навязчивое желание покурить, чтобы устранить этот пробел, — пояснила Елена Русанова.Никотиновая зависимость, которая развивалась несколько лет, нелегко поддается лечению. Немало людей бросили курить, заботясь о своем здоровье или из-за экономии денег.
Жительница Железногорска Ирина Алексина курила более 30 лет, но это не помешало ей всего за месяц побороть никотиновую зависимость.
— В 50 лет у меня стало подниматься давление. Я заметила, что после выкуренной сигареты мое состояние заметно ухудшалось: появлялась тяжесть в голове, не могла уснуть. Пенсия у меня небольшая. Я уменьшила количество сигарет до пяти в день, а потом и вовсе перестала курить. Не курю уже восемь лет и очень довольна собой и жизнью, — рассказала Ирина.Горожанка Наталья Уткина бросила курить во время беременности.
— После того, как врачи сообщили мне, что я беременна, меня от сигарет стало подташнивать. Я уже не могла курить ни после чашечки кофе, ни во время разговоров с подругами. Мысль о том, что я могу навредить здоровью своего ребенка, перевернула мои ощущения и оттолкнула от сигарет, — вспомнила Наталья.Сила воли помогла женщинам избавиться от курения. Но если человек сам не может бросить пагубное пристрастие, врачи советуют ему пройти психологическую подготовку.
— Я предлагаю пациентам вести дневник, в котором они могут записывать не только количество выкуренных сигарет, но и описывать ситуацию, при которой не могут обойтись без сигареты. Сюда же следует записать причины желания бросить пагубную привычку. Первые четыре-пять дней без курения – самые тяжелые, организм пытается спровоцировать курильщика. Здесь главное – найти способ отвлечься от навязчивых мыслей, например, уехать туда, где нет возможности найти сигарету, — посоветовала психолог.В кабинете отказа от курения специалисты разрабатывают индивидуальный план лечения, учитывая опыт каждого курильщика и психологические факторы, поддерживающие зависимого.
— В определенных случаях в план лечения входит медикаментозная терапия. Но самое важное - люди должны быть мотивированы, тогда выздоровление идёт намного быстрее. Чаще это понимают женщины и молодёжь, — подчеркнула Надежда Ефремова.
В 2023-м году в кабинет по отказу от курения обратились 269 человек, из них 98 бросили курить.
