С 14 августа у православных христиан начинается один из самых строгих постов — Успенский. Это подготовка к дню Успения Пресвятой Богородицы, главному празднику почитания Девы Марии.
Клирик храма Всех святых в земле Русской просиявших, иеромонах Захария (Ползюков) рассказал о духовном смысле Успенского поста и как его провести.
Успенский пост длится всего две недели, причем начинается и заканчивается всегда одинаково: с 14 по 27 августа. Этим постом верующие готовятся к празднику Успения Божией Матери, объяснил отец Захария:
— Божия Матерь была таким же человеком, как и мы, и в своей земной жизни постилась, несмотря на то, что была Матерью Господа. Православные христиане подражают Пресвятой Богородице в этом подвиге. Когда Матерь Божия почила, то все апостолы, кроме одного, пришли почтить ее и похоронить. Один из апостолов прибыл на третий день и попросил открыть гроб, но в нем не было тела Пресвятой Богородицы — Господь вознес Ее на небо. Так что Богородичную Пасху отмечают не как день скорби и печали, а – великой радости.Успенский пост тоже считается периодом радости. В это время постящимся рекомендуют не думать о плохом, избегать ссор, стараться делать добрые дела. Свободное время лучше посвятить молитве, чтению Священного Писания.
В отношении еды пост тем не менее строгий. Запрещены любые продукты животного происхождения, в том числе яйца, молоко и морепродукты. По строгому уставу в понедельник, среду и пятницу установлено сухоядение, в остальные дни разрешается пища с растительным маслом. Единственный день, когда постящимся допускаются послабления, — 19 августа, в праздник Святого Преображения, когда можно включить в рацион рыбу и даже вино.
Без вреда для здоровья
Пост — довольно стрессовое событие для организма, даже если регулярно его соблюдать.
— Нужно выбрать свою меру поста, чтобы она была по силам. Не надо забывать о том, что пост — это очищение души, и ради этого мы воздерживаемся от определенной пищи, а не с целью скинуть лишние кило. Поститься противопоказано в период обострения при любых заболеваниях, людям старше 75 лет и если человек регулярно испытывает сильные физические нагрузки. Тем, кто Устав поста в полной мере соблюдать не может по состоянию здоровья, необходимо больше трудиться духовно, — подчеркнул священник.
В августе празднуются три знаменательных дня:
- Медовый, или Спас на воде выпадает на 14 августа, когда в церковном календаре отмечается Изнесение честных древ Животворящего Креста Господня;
- Яблочный, или Спас на горе. В церковном календаре на этот день, 19 августа, приходится один из двунадесятых праздников — Преображение Господне;
- Ореховый, или Хлебный Спас совпадает с церковным праздником перенесения Нерукотворного образа Спасителя в Константинополь и отмечается 29 августа.
