Сонный водитель может таить в себе даже большую опасность, чем нетрезвый. Бороться с желанием заснуть за рулем надо не литрами энергетиков, а хорошим отдыхом.
Рекомендации тут довольно простые. В любой путь надо отправляться отдохнувшим. Во время движения нельзя допускать непрерывной езды более 2-3 часов. Во время длинных поездок следует давать себе передышку, ориентируясь на собственные возрастные и физиологические особенности. Не нужно геройствовать и пытаться устанавливать нелепые рекорды.
Постарайтесь остановиться на площадке для отдыха или на широкой обочине, так, чтобы автомобиль никакой своей деталью не выступал на проезжую часть дороги. Поспите минут 15-20. За это время основной пик усталости пройдет. После того, как проснулись, сделайте легкую разминку и продолжайте путь.
Госавтоинспекция Курской области напоминает, что пункт 2.7 Правил дорожного движения запрещает управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном, утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.
